Verliezen en rouwen maken onlosmakelijk deel uit van ons leven. Rouw is een normaal en gezond aanpassingsproces bij levend verlies en na het verlies van een betekenisvol iemand of onderdeel uit ons leven. Tijdens het aanpassingsproces na verlies sta je als rouwende voor de taak om gelijktijdig de werkelijkheid van het verlies én de werkelijkheid van het veranderde leven – door het verlies – vorm te geven. Als verlies- en rouwtherapeut bied ik begeleiding bij het stap voor stap hervinden van evenwicht binnen jezelf en binnen je omgeving.
Daarnaast bied ik als coach begeleiding bij stress en burn-out. Iedereen ervaart wel eens stress. Stress stelt je in staat alert te reageren en is een belangrijk overlevingsmechanisme. Maar wanneer stress lang aanhoudt, dan is het belemmerend en zelfs ongezond. Je bent moe, komt niet meer tot rust en functioneert minder goed. Als er sprake is van chronische overbelasting en stress, dan kan dit leiden tot overspannenheid of burn-out.
Indien je op zoek bent naar begeleiding bij verlies of wanneer je last hebt van stress, overspanning of burn-out, dan kun je bij mij terecht.
